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咳咳咳试试居家食疗方
作者:信息宣传科 张艳  更新时间:2024-01-18   浏览量:
  近期天气寒冷,走到哪里都能听到咳、咳、咳......,顽固又坚强让大家苦恼万分,有朋友说拖了好长时间不见好,药也不想吃了,而在宜宾地区大部分咳嗽是因风寒束肺、痰湿蕴肺、痰热郁肺而引起的,有什么简单方便的方法应对吗?小编专门整理了一些对应的食疗方法供大家参考。
  症状:咳嗽,痰稀薄白,咽痒,常伴鼻塞,流清涕,喷嚏频频,恶寒头痛,肢节酸痛,舌苔薄白,脉浮紧等。
  1、 百部生姜汁:百部10克,生姜6克(拍烂),加适量水煎煮20~30分钟,去渣取汁,调入蜂蜜少许,分次温服。
  2、 姜杏汤:杏仁10克左右(泡洗后去掉外皮和内尖,捣碎),生姜6克(去皮,与盐4克一起捣碎),甘草5克(研细末、微炒),一同拌匀,用开水冲成汤,即可饮用。
  症状:咳嗽不爽或咳声重浊,吐出的痰黏稠、颜色黄,有少量血丝,不易咳出,口渴,咽痛,鼻流浊涕;或伴发热,头痛,怕风,微有汗出;舌色红,舌苔薄黄,脉浮数。
  1、桑菊杏仁茶:桑叶9克,菊花9克,杏仁6克(捣碎成泥),三者一起入锅水煎取汁,调入蜂蜜15克,即可温服。
  2、梨子汁:梨子100克(洗净去核,切片),川贝母5克(捣烂),桔梗8克,一起入锅,水煎约10分钟,再加入菊花10克,再煮5分钟,去渣取汁,加入冰糖适量,即可温服。
  平时可多饮温水减少咽喉部干痒症状,少食辛辣刺激的食物,规律作息时间。
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