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夏季养生妙处多、艾灸补阳增疗效
作者:信息宣传科 张艳  更新时间:2023-05-31   浏览量:
   宋代名医窦材在《扁鹊心书》中云:“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强, 真气弱则人病,真气脱则人亡,抚阳保命,延寿之法,艾灼第一。”真元乃元气、阳气,所以,元气是生命之本,是健康之本,长寿之本,福德之本。《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”从中医的角度讲,夏季正是天地阳气最盛之时,人体正处于散发的时令,通过艾灸,双重阳气注入体内,天时的阳气与艾灸的纯阳之气进入人体,那么,风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气排出体外。将深伏在人体体内的寒邪祛除体外,使人体阳气充沛。
   自然界的阳气在夏至较充盛的,根据人与自然界天人合一的理论,人体的阳气也较足,对于体内有寒湿实邪者,此时艾灸既能借助艾灸燃烧产生热的效应,又能借助自然界的阳气,二者同时作用于人体,通过经络的传导作用,发挥行气血、散寒的功效,对于风寒湿痹、痛经、腹痛效果明显。
   对于本身阳气不足,体质虚寒,特别是肾阳虚衰者,如:腰膝酸痛、腹痛、腹泻等,在夏至时节可借助自然界的阳气,并通过艾灸达到补阳的功效。
冬病夏治,艾灸通过辨证治疗使“正气存内,邪不可干”,培补元气达到防病保健的效果,尤其呼吸系统疾病效果显著。使来年冬天不易生病。
夏季采用灸法,会感到有热感从穴位直透体内,在夏季艾灸关元、气海、命门、中脘、足三里等可培补元气,灸命门可培补肾气,振奋肾经,使阳气盛行;神阙属任脉,为生命之根蒂,灸之可扶阳固脱。命门、神阙二穴相配具有温肾壮阳,回阳固脱之效。夏季坚持灸关元穴,可调理尿频尿急、前列腺问题,还可以强身健体,延年益寿。夏季艾灸养心可以取内关穴、伏兔穴、曲泽、天泉、神门。
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