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感染新冠病毒“阳康”后一直咳咳咳,怎么办?
作者:信息宣传科 张艳  更新时间:2022-12-30   浏览量:
  新冠病毒感染后的患者核酸都转阴了,但是有好多朋友私信问,为什么还一直咳咳咳,咳不停,严重影响了工作生活学习,到底该怎么办?
  中医讲未病先防、即病防变、病愈防复,在我们没有感染的时候需要注意预防注意防护自己不被感染,在感染后需注意病情发生变化,病愈后需要注意不要让病情复发,通过这些理念我们不难看出,日常生活中,即需要预防也需要防变及防复。那么关于感染新冠病毒后咳嗽,需要怎么样预防及防变防复呢?
  1、感染新冠病毒后不要大吃大喝,特别是不要吃油腻和肥甘厚味的食物,要食清淡饮食,可以每天吃一两个鸡蛋、喝牛奶或者喝粥,多吃蔬菜水果,保证体力恢复。加强蛋白质的摄入,因为人体细胞的功能和各个脏器的功能都非常依赖蛋白质,加强蛋白质营养摄入有利于康复。但是高热期应适量控制蛋白质的摄入。
  2、感染新冠病毒后不剧烈运动,不高强度的工作,康复期适量运动有利于康复,但不能剧烈运动,可以做一些舒缓的运动,如散步、呼吸操等,有利于气血经络运行通畅,正气的恢复。运动量等完全康复后逐渐增加。康复期要注意工作节奏及强度,需多休息尤其注意不要熬夜。
  3、感染新冠病毒后需多饮水,保持室内温湿度适宜,注意保暖,开窗通风,但不要冷风直吹,出门戴口罩避免冷空气刺激。
很多患者感染新冠病毒后,核酸和抗原都显示阴性后,咳嗽的症状却依然没有消失,有的还比较严重。主要是病毒感染后损伤了人体呼吸道黏膜。人体通过咳嗽和咳痰将咽喉部、气管以及支气管分泌物排出体外。咳嗽是人体的一种保护机制,感染后咳嗽是许多呼吸道病毒感染都会出现的情况,一般情况下不必过于紧张。
  转阴后咳嗽不止,建议多喝水、多休息、避免劳累,居家休息可以饮用蜂蜜水、枇杷膏、雪梨汤、蒸橙子等食疗方法,室内加湿有利于保持呼吸道湿润,减少刺激引发咳嗽和促进痰液排出。严重者需要服药中药西药均可,但是需对症服用,西药可服用止咳化痰药物缓解症状,中药需要医院医生辩证后开取。大人需合理用药切勿盲目,儿童用药需遵医嘱执行。
  畅情志,可选择喜欢的事物来分散注意力,中药饮片是不错的选择,还可通过针灸、推拿、穴位放血、艾灸以及传统功法治疗。  
  如咳嗽严重者已经影响了生活、工作、睡眠者,痰中带血者,痰液为血性及脓痰者、咳嗽伴喘息、气促、呼吸困难者,咳嗽超过两周者需及时就医。


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